Marche nordique : la marche "santé"
La marche nordique est une pratique venue de Finlande. Elle s'est vite démocratisée car très accessible techniquement et physiquement adaptable. Sa particularité provient de l'utilisation de bâtons de marche, qui entraîne un travail du haut du corps au lieu de rester focalisé sur les jambes. Elle apporte santé est bien être.
FORFAIT SPECIAL DECOUVERTE.
Ponctuellement nous proposons un programme de 3 séances d'initiation à la marche nordique de 1:30.
- LIEU: Forêt de Strasbourg ou ailleurs.
- Encadrement par un professeur diplomé d'état. Bâtons fournis.
- Activité de détente accessible à tous!!!
Pratiquer la marche nordique apporte bien-être et santé. Découvrez les avantages de cette pratique physique.
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